2017-10

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大事なのはバランス

ここ1年ぐらい、自分の体調的にベストだと思われる体重より1.5kg~2kgオーバーが日常になっていて

あー、これぐらいでもいいのかなぁと思い始めていたのだけど

走るようになって、あ、やっぱおもいわ...と気付き、ようやく体重が減りつつある今日このごろ

体重が軽くなると感じるいいことは以下の通り

①走るのがラクになる

②パンツが楽にはける

③常にお腹がスッキリしている

ただ、30歳を過ぎたあたりからあまり体重を落としすぎるとデメリットがあることに気付いた

①シワっぽくなる(笑)

②スリムっというよりガリっとする(苦笑)

③海で体がすぐ冷える

④まな板的な身体になる

特に痩せてきて一番に気になるのが①のシワっぽくなる感じ

鏡見てもなんかやつれた感が否めない すこぶる元気なのに

そして③はとてもかわいそうな子になる

海でクチビル紫にしてガタガタと震えだすのは、大人としてどうなのだ?

第三者の立場から見たら『ムリするなー、もうあがんなー』って言ってあげたくなるよな

④に関しては、痩せればまな板 太れば樽 という違いなだけで凹凸がそもそもないという噂も...

もともとが筋肉質な体なので、脂肪が落ちやすいのもあるのかね?

かといってふっくらすると背中に肉がつき、それはそれでオバさん臭くなる...そしてなぜか足にやたらと肉がつくし...

シワっぽくなるのは脂肪じゃなくてコラーゲン的なものが足りないからか?

で、悩みつつもちょうどいい感じを探り探り調整しているところ

どーでもいーし

どーでもいーって言わないで...





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ううむ、なんとも人間とは難しいものよの。
友人も相当な筋肉質なんですが、1年の間に何度も痩せたり太ったり、自由自在な生物です。
服が大変。

のび太さんのように気にせず生きたい・・・・

マコ妻さん
まったくもって。
のび太、冬に向けて脂肪増量中です。もちろん本人は何も考えちゃいないでしょうけど(笑)
本能に従うというのが一番理にかなっているのでしょうけどねぇ...

猫本さんに同感
30を超えると変わるわ。。。
今年の夏は日にも焼けたし、脂肪も落としたから顔のハリが失われ、シワが目立つように・・・
私もすこぶる元気なんだけど、ちょっと体重落としすぎ?大丈夫?とか言われるようになって
肌に対してのケアも今まで通り、食事も気にせずではアカンね。
スポーツしている女性もキレイがいいね~

豆猫さん
ほんとほんと、若いって何?って思ってたけど、お肌とかにどれだけ無頓着だったかここへきて身をもって実感するわよね~。
伊達公子みたいなのが理想なんだけど...笑


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プロフィール

猫本夫婦

Author:猫本夫婦
-猫と緑のある生活-
2011年~波乗り休憩中...
★ふう★(三毛猫)
2007年12月 千葉の海岸にて保護
当時およそ5ヶ月
毎日のお迎えとお見送りを欠かさない。
★のびた★
2008年11月~2014年6月 栃木県の保護先から里親サイトが縁で家族になる。
強面で大きな体にガラスのような心の持ち主。
けれど空気が読めない男。

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